Миллионы людей каждый день пьют кофе. Этот напиток не только бодрит, но и обладает рядом полезных для здоровья свойств. Однако не все виды кофе все равно полезны.
Самым полезным по результатам многочисленных исследований считается фильтрованный кофе. Этот напиток готовится методом одноразового протока воды через молотый кофе, который помещают в фильтр. Вода пропитывается через порошок и извлекает все полезные вещества, а кофейная гуща выбрасывается.
Фильтрованный кофе содержит много антиоксидантов, которые помогают защитить организм от различных заболеваний, в частности от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета. Она также улучшает работу мозга, память и внимание.
