Осенью многие замечают, что их волосы начинают выпадать больше, чем обычно. Это связано с тем, что в этот период у человека происходит изменение гормонального фона.
Также наблюдается понижение количества солнечного света. Солнечный свет стимулирует выработку витамина D, необходимого для нормального роста волос. Осенью, когда света становится меньше, организм получает меньше витамина D, что может привести к выпадению волос.
Среди причин выпадения волос осенью и дефицит витаминов и минералов, таких как железо, цинк.
Также на процесс выпадения волос может влиять осенняя депрессия.
Как бороться с выпадением волос осенью:
Чтобы волосы были здоровыми, важно соблюдать сбалансированное питание, которое содержит достаточное количество белка, витаминов и минералов.
Регулярно мойте волосы мягким шампунем, не чешите их слишком часто и не используйте плойку или фен без термозащиты.
В некоторых случаях выпадение волос может быть вызвано серьезным заболеванием, например анемией или гормональным дисбалансом. Если выпадение волос значительно и не проходит в течение нескольких месяцев, следует обратиться к врачу.
Обсудить
