В одной из эфиров НТВ российская певица Надежда Бабкина рассказала, как ей удалось похудеть на 22 килограмма. Как пояснила певица, идею ей подсказала актриса Нонна Гришаева, с которой она играет в одном спектакле.

По словам Бабкиной, диета заключается в том, что в течение 8 часов днём можно есть всё, что хочется, и сколько хочется, а следующие 16 часов есть нельзя, лишь только пить только воду или чай без сахара.

Озвученный певицей режим питания встретил поддержку в РАН. Так, ведущий научный сотрудник НИИ Питания Ольга Григорьян заявила, что диета Бабкиной «очень питательна и полезна».

Читайте также: «Взорвали радиосигналом»: малайзийский MH17 уничтожили тайными бомбами на борту

«Это классический вариант питания, который она использовала. Это полезно, наукой одобрено. Мы это используем очень широко, рекомендуем для всех людей, потому что наш желудочно, — сообщил эксперт в интервью «Говорит Москва».

По словам диетолога, 8 — 10 часов в течение суток отводится на то, чтобы принимать пищу.

«Это физиология. Это очень полезно, можно это применять, но без фанатизма», — заявила Григорьян.

Специалист отметила, что такой режим питания подходит не всем. Запрет на него есть у россиян, которые столкнулись с какими-то проблемы со здоровьем, например, у них диагностирован сахарный диабет.