Известный диетолог рассказала, какое блюдо является самым вредным на праздничном столе.
Не поверите — это салат “селедка под шубой”. Овощи, которые входят в состав салата проходят термическую обработку, после чего выделяют крахмал. Крахмал увеличивает уровень глюкозы в крови, потом резко падает, что приводит к чувству усталости.
Обсудить
