Мифы о похудении: есть после 18.00 оказывается можно и другие неожиданные открытия

Иметь подтянутое и привлекательное тело хотела бы, наверное, каждая женщина в мире. Тем не менее, достижению такой цели мешают многочисленные мифы, которые вращаются вокруг способов потери веса и правильного питания.

Сегодня мы расскажем вам о пяти самым популярных, о которых слышали все, но они оказались неправдой.

1. Не есть после шести

На самом деле не важно, сколько показывают часы, когда вы садитесь ужинать. Важно лишь то, чтобы между последним приемом пищи и отходом ко сну проходило не менее 2-3 часов.

Только что написал(а)
смотреть
author
пишет сообщение