Женщинам за 40 обязательно! 8 упражнений, которые заставят забыть о возрасте

Действенный комплекс упражнений для женщин за 40, который поможет оставаться молодой, активной и привлекательной надолго! Если раньше ты не занималась спортом, то начинать необходимо постепенно, дозируя нагрузку.

Portrait of athletic mature woman resting after jogging. Beautiful mid blonde woman running at park on a sunny day. Female runner listening to music while jogging and looking at camera.